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快来看看黄鳝鱼的家常做法 喜欢吃黄鳝鱼的朋友赶紧来看看吧

发布时间: 2019-03-04 21:12:37      来源:久久健康网

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在日常生活中,人们经常会食用一些鱼类食材,以保证人体所需的各种营养供给,但有一种食材像鱼却不是鱼,这就是黄鳝鱼。黄鳝鱼是一种生活中水中的软体动物,肉质鲜嫩营养价值很高,而且有着很不

在日常生活中,人们经常会食用一些鱼类食材,以保证人体所需的各种营养供给,但有一种食材像鱼却不是鱼,这就是黄鳝鱼。黄鳝鱼是一种生活中水中的软体动物,肉质鲜嫩营养价值很高,而且有着很不错的滋补功效。那么黄鳝鱼究竟怎么吃才好呢,下面小编就来教大家几招。

泡椒鳝鱼

1、泡椒鳝鱼特别好吃,在制作时需要准备新鲜黄鳝鱼500克,泡椒50克,生姜,大蒜以及大葱和酱油以及食用醋都要适量准备一些,除此以外食用盐和味精,还有料酒与白糖以及植物油,也要适量准备一点。

2、把宰杀干净的黄鳝鱼清洗干净,再切成3.5厘米左右的段状,把泡椒生姜全部切成细末备用,大蒜去皮以后切成片状。

3、在炒锅中放油加热以后,放入切好的鳝鱼段煸炒,炒匀以后再加入泡椒丝和生姜丝以及蒜片,炒出香味儿,随后放入料酒,酱油,以及食用盐和白糖炒匀。

4、加入500块清水炖制,等黄鳝鱼段的肉质变软以后,再把汤汁收干加入味精和葱段以及香醋调味就可以。

鳝鱼粥

1、黄鳝用来煮粥也特别好喝,在制作时需要准备大米一百克,黄鳝鱼200克,葱花少量料酒和食用盐,胡椒粉以及清水,都要适量准备。

2、把大米淘洗干净以后,加入准备好的清水浸泡半小时,再放在锅中煮开,用小火慢慢熬制成中,把准备好的黄鳝鱼宰杀洗净,切成细丝,再用开水加一条料酒焯烫,取出以后去掉水分,直接放入倒粥锅中。

3、等锅中的鳝鱼肉煮熟,粥变得软糯以后,就可以加入葱花和胡椒粉调味,调匀以后直接关火,降温以后取出就能食用。

以上就是小编为大家整理介绍的关于黄鳝鱼的家常吃法的相关内容,通过上述介绍想必大家对于黄鳝鱼究竟怎么吃好有了一个清晰的认识了。黄鳝鱼的营养价值特别高,人们食用一些对人体有着十分不错的滋补作用,所以大家不妨按照上述制作方法制作一些黄鳝鱼的菜肴食用吧。

标签阅读: 黄鳝鱼的家常做法 黄鳝鱼怎么吃 黄鳝鱼的吃法

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