在日常生活中很多女性朋友喜欢喝一些山楂姜汤水，这种饮品味道稍微有点辣，贷酸甜爽口，喝到肚子里感到特别的舒服。其实这种山楂姜汤水不仅味道诱人，对人们身体健康有很多好处，可以缓解女性朋友身体的各种不适症状，下面小编就详细给大家介绍一下山楂姜汤水的功效和作用。
山楂姜汤水的作用
1、驱寒取暖
山楂姜汤水最适合人们在寒冷的冬天饮用，因为这种姜汤水中含有一些天然的姜辣素，它能促进血液循环，加快血液流动，人们饮用以后既能驱除身体内的寒毒，也能提高身体的抗寒能力，能让人们怕冷和手脚冰冷的症状很快减轻。
2、缓解痛经
山楂姜汤水最适合女性饮用，因为生姜能驱寒，红糖和山楂则都有活血暖宫以及止痛的重要作用，女性在来月经以前喝些山楂姜汤水能有效缓解痛经，也能减少小腹坠胀和腰酸背痛等不良症状的发生。
3、暖胃消食
山楂姜汤水还能暖胃消食，在性质温和，而且含有一定数量的酸性成分，能促进胃酸分泌，可以提高胃部的消化能力，对人类的胃寒以及消化能力差等不良症状都有一定的预防作用。
4、预防感冒
冬天中多喝一些山楂姜汤水还能有效预防感冒，它含有一定的消炎杀菌和抗病毒成分，能有效减少流感病毒对人类身体的伤害，特别是在流感高发季节多喝一些山楂生姜汤就能有效减少这种疾病发生。
山楂姜汤水的做法步骤
想在家中制作出好喝的山楂姜汤水可以准备十五克山楂和二十克鲜生姜以及二十克红糖，把生姜切成片状，山楂用清水洗净，一起入锅放入红糖和清水煎制，煎好以后取出直接趁热服用，每天服用一到二次就可以。
以上就是小编为大家整理介绍的关于山楂姜汤水的功效作用和山楂姜汤水的做法步骤的相关内容了，通过介绍我们知道山楂姜汤水有很多功效和作用，比如可以预防感冒、可以暖胃消食、可以缓解痛经、可以驱寒取暖等，特别适合女性朋友饮用。所以女性朋友们在平时不妨多多饮用一些，对身体还是有很大好处的。
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