如何自制草莓酱，孕妇可以吃草莓酱吗？草莓酱是我们很常见的一个调味品，现在随着科技的发展各种水果酱都有，但是如果想要吃到健康的还是得自己动手，外面卖的水果酱添加剂防腐剂等都会很多，特别是在怀孕期间想要吃草莓酱更要自己动手制作，这样才能更健康更营养。
如何自制草莓酱：
1.先将草莓 白糖 柠檬汁都准备好，然后先将草莓洗干净后切开，之后放入白糖搅拌均匀
2.然后用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻最少3小时，这样可以令草莓汁浸泡出
3.等草莓汁浸泡出之后将草莓和汤汁一起倒入锅里，但是一定不能用铁锅
4.大火翻炒熟软之后转成中火慢慢熬煮至浓稠，再将柠檬横切一个口
5.再将果肉划一个十字，再快速的挤出柠檬汁，和草莓汁一起搅拌均匀即可。
孕妇可以吃草莓酱吗：
众所周知草莓不仅好吃，而且营养，因此十分适宜孕期的准妈妈吃，里面含有的维生素、微量元素可以促进肠胃蠕动，促进吸收和消化，改善便秘，预防痔疮，因此如果孕妇有消化不良、便秘等症状就可以吃草莓酱改善了。
草莓里面含有的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁等营养元素对胎儿也有非常好的功效，能够促进胎儿生长发育，可以令宝宝出生之后有更强壮的身体。
不过建议准妈妈自己在家中自制草莓酱，外面购买的草莓酱容易有防腐剂，大家买的时候一定要注意。而自己在家自制草莓酱就要选择选择优质的草莓，不要购买畸形的草莓。
如何自制草莓酱，孕妇可以吃草莓酱吗，现在大家是不是知道答案了，自己制作起来还是很方便的，只要根据小编的步骤来一定可以做出好吃的草莓酱，另外孕妇是可以食用草莓酱的，因为草莓酱营养丰富，当然我们最好是自己制作，这样干净卫生又营养，还有就是自己制作成本很低哦。
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