在日常生活中人们离不开一日三餐，有些人对于粥品格外喜欢，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体养生，在平常也会有意识的喝一些利于身体保健的粥品，薏米红豆糯米粥就是其中之一。薏米红豆糯米粥可以滋养肌肤，老少皆宜，特别适合体弱的老年人。下面我们就介绍下薏米红豆糯米粥的禁忌和功效，感兴趣的朋友一起随小编去看一看了解一点吧。
薏米红豆糯米粥的禁忌
一、薏米红豆糯米粥的功效--健脾胃
薏米红豆糯米粥可以补气血，对脾胃很好，脾胃是健康的根源，气血的根源，所以调理脾胃能够帮助我们有一个健康的资本。所以如果脾胃不好的人建议多吃些薏米红豆糯米粥。
二、薏米红豆糯米粥的功效--补肾精
薏米红豆糯米粥可以滋补肾脏，特别是薏米和红豆可以滋阴固肾，生精的同时搭配糯米熬煮效果更好。所以薏米红豆糯米粥可以帮助补肾益精，建议长期服用。
三、薏米红豆糯米粥的功效--去湿气
薏米红豆糯米粥可以祛湿健脾胃，化痰补肺。薏米红豆糯米粥还可以缓解肺热，滋润肺部。薏米红豆糯米粥对于水肿型体形可以起到去水肿减肥的作用。
四、薏米红豆糯米粥的禁忌--适量食用
薏米红豆糯米粥每天食用二十五克左右效果更佳好。
五、薏米红豆糯米粥的禁忌--虚火禁食
体内内热高，虚火较为旺盛的人不适合食用薏米红豆糯米粥了。
以上就是小编为大家整理介绍的关于薏米红豆糯米粥禁忌的相关内容，我们知道在日常生活中人们饮用薏米红豆糯米粥对身体有很不错的养生和保健功效。但是薏米红豆糯米粥也有一定的两面性，大家在饮用薏米红豆糯米粥的时候，一定要注意它的食用禁忌，健康饮食，让身体更健康。
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