能有效防治心血管病应多吃冬枣
冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，冬枣含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，冬枣对于健全毛细血管，维持 [详细]
2011-03-03 10:28:11
强健你的心血管 每天必饮一杯豆浆一块豆腐
据《明报》1月25日报道，香港大学最新研究发现，每日摄取20毫克大豆异黄酮，对预防心血管病有很大帮助。中风和心脏病同属心血管病，心血管病分别是香港的头号和第三号杀手，死 [详细]
2011-03-03 10:21:14
多吃4类食物能够保持血管年轻
保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。这时维持人体血液“运输线”畅通无阻、避免心脑血管病的发生具有重要作用。那么，多吃 [详细]
2011-03-03 10:17:30
三文鱼是有益于心血管健康的食品
研究结果显示，EPA和DHA对心血管系统病变有着极大的预防作用。我们的研究结果显示一周食用5次养殖三文鱼，鱼肉摄入量大约为500克，体内脂肪酸的营养状态得到明显改善，促 [详细]
2011-03-02 15:05:19
多吃黑巧克力可改善预防心血管功能
据路透社消息,近日在美国新奥尔良举行的2007年美国心脏病学会年会(ACC)上,来自美国耶鲁大学预防研究中心的Njike报告,黑 [详细]
2011-03-02 15:02:12
保护心血管——多吃十字花科蔬菜
一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和血管。英国的一项最新研究发现，这些蔬菜保护心血管的奥秘在于，其中含有的一种化学物质有助于防止胆固醇在 [详细]
2011-03-02 14:52:28
春季饮食保健：有助于“通血管”的食物
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重 [详细]
2011-03-02 13:27:26
心血管疾病防治有益的18种饮食调理
越来越多的研究证实，心血管疾病与饮食关系密切。为此列举一些对心血管疾病防治有益的食品，仅供参考心血管疾病的18种饮食调理。
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2011-02-24 10:46:00
钾防止心脑血管疾病的功能
钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常收缩功能，具 [详细]
2011-02-16 13:25:03
多吃菠萝可避免患心脏病
根据日本科学家们的研究结果显示，多吃菠萝可避免患心脏病。由于菠萝果汁中含有一种酵素，不但可令血液块消散，同时还可及早地制止血液块的形成。血液块导致血管栓塞，阻塞血液流回 [详细]
2011-02-16 13:20:31
常喝葡萄酒有益心脏健康
久久健康网讯众所周之，常喝葡萄酒有益心脏健康。那么吃葡萄干也有益心脏吗?据英国《每日邮报》最新报道，美国一项最新研究称，吃葡萄干 [详细]
2011-02-16 10:22:25
睡前喝多水增心脏负荷
有心脏疾病的患者无论睡前还是平时都不能“暴饮水”，免得心脏负荷增加。心脏病人不是不能多饮水，而是得遵循一个原则：每次喝少量，就是把饮水的总量平均分散到一整天时间当中。每 [详细]
2011-02-15 15:05:50
鱼鳞是保健食品 常吃可预防心血管疾病
营养学家研究发现,鱼鳞其实是个特殊的保健食品，可以预防心血管、骨质疏松症等疾病。此外，鱼鳞还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素, [详细]
2011-02-11 17:08:13
心血管患者健康餐饮应该遵循什么原则
新年到了，节假日亲朋聚餐是常见的事。但有关专家发现，节假日发生饮食偏食的情况很严重，食品往往存在三多的现象，即“油腻的太多，辛辣的太多，食用甜品太多”。为防止“一顿 [详细]
2011-02-10 14:51:26
多吃富含花青素的蓝莓有助预防高血压
英美研究人员合作完成的一项大规模研究显示，多吃富含花青素的蓝莓有助于预防高血压及其引起的各种疾病。研究人员对志愿者的饮食状况进行 [详细]
2011-02-10 10:00:35
茄子是心血管病人的食疗佳品
茄子皮保护心血管。茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。
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2011-02-09 16:35:13
番茄红素对心血管具有保护作用
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱 [详细]
2011-02-09 16:32:47
西红柿红素可以防止心血管疾病的发生
研究报告指出，西红柿红素可以抑制细胞合成胆固醇、降低血液中胆固醇及甘油三脂的浓度的作用，从而防止各种心血管疾病的发生，最近的研究进一步发现，西红柿红素还能预防心血管疾病 [详细]
2011-02-09 16:30:28
花生酱对预防心血管疾病
在penny kris-Etherton博士的发言中，他们在该大学膳食代谢研究中心进行了一项关于花生及其制品的临床试验。结果证明 [详细]
2011-01-21 14:15:21
吃茶水米饭防治心血管病
米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。据营养学家介绍，中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺 [详细]
2011-01-21 14:06:17
皖公网安备34019202000476号
