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知道吗?吃水果也能预防痔疮

发布时间: 2016-01-13 14:51:03      来源:久久健康网

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朋友们,知道吗?吃水果也能预防痔疮,很多水果都有自己独特的营养和治疗效果,对于痔疮这样一种高危人群的病症,水果的预防法是最适宜不过的。因为吃水果的人群很多,无论男人女人,老人孩子。

  对于患有痔疮的人来说,水果可以很大程度上缓解病情。水果是人们生活中最为常见的食物之一,大家对患有痔疮的人适合食用哪些水果是否有所了解呢?今日小编就带您一起学习、生活中哪些水果有效预防痔疮。

  1、香蕉通便效果佳

  由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。

  有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。因此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的热量较大,如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥胖。

  2、梨是痔疮患者术后首选

  从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。另外,如果有些痔疮患者做了手术,梨也是一种首选,因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外,苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用

  3、中医认为柿子可预防痔疮

  市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实,大家在品尝它的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

  久久健康网小编提示:多吃水果不仅能有效预防痔疮,对于痔疮患者也能减轻其症状,需要提醒大家的是有些水果并不适合要养生的男人们,希望大家能挑选对自己病情有效的水果来食用。

标签阅读: 水果 预防痔疮

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