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慢跑的好处慢跑是有氧运动吗？

发布时间： 2016-03-21 18:50:54      来源：网络
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什么是自体免疫性肝炎
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慢跑是专家们极力推荐的适合于广大人群的一项有氧健身运动。因为这项运动的健身作用是全方位的，因此也被誉为“有氧运动”之王，慢跑的好处有如下几个方面。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 慢跑的好处 慢跑是有氧运动吗 有氧运动 慢跑

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