旅游中也可健身？让你看看不一样的旅游
练胆识、练气魄、这要属旅游健身为主了。因为平时在家里锻炼身体，总是能把握好度，差不多就行了。可是对于出外旅游，特别是团队旅游，要跟上 [详细]
2016-02-23 11:02:44
潜水——生命不息的运动项目
潜水，这个听起来很有冒险精神的运动。要知道这个是用生命来健身的运动。一个好的潜水员具备的技能不止一两点。那么我们应该如何去学习这些技巧呢?学习潜水的要求是身体健康，没有以 [详细]
2016-02-17 13:39:46
户外登山的注意事项及好处有哪些？
子曰：登东山而小鲁，等泰山而小天下!杜甫更有诗说：会当凌绝顶，一揽众山小!为什么减肥方法中，爬山最受大家欢迎。因为在有氧运动中，爬 [详细]
2016-02-02 14:55:45
来场说走就走的旅行这些准备要做到
生活好了，人们的思想也变了，越来越多的人更加向往自然的生活，所以有不少有意之士会选择，周未三五成群来趟说走就走的旅行。可是这项运动带来的风险却让我们不断地付出沉重的代价。也 [详细]
2016-02-01 14:40:11
年轻无极限 运动就要敢玩冒险
探险者永远不会被探险所吓到，往往会认为这一切都不够刺激。你是否听说过“7+2”?要知道这可是攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极 [详细]
2016-01-27 15:30:53
旅游健身前的准备工作有哪些？
旅游健身，对于你来说是新名词么?现代人很多时候都没有了健身的时间，所以在放假期间也是很希望能有一点放松的时间，但是对于旅游来说如何进行健身的运动?今天小编进行了整理，和我 [详细]
2016-01-25 13:40:27
简单运动，恢复理想身材更加健康
“每逢佳节胖三斤”，这句话大家应该都深有感触吧，不过没关系，只要我们能及时坚持运动，减肥也不是很难的事情，今天为大家分享一天抽出七分 [详细]
2015-05-29 15:15:09
身体和大脑交替式锻炼效果如何！
拥有一个健康的体魄是很多人的梦想，通过健身确实可以帮助男性很快的锻炼出好的身材，帮助男性达到健身的目的。但是运动健身怎么样才能更好就是一件讲究的事情了。研究发现，如果通过身 [详细]
2015-05-28 13:48:42
孕妇游泳可以健身事项，你们知道吗
很多人都在问，孕妇可以游泳吗?可以说游泳适合大部分人的一项健身运动，而孕妇也不例外。那么孕妇可以游泳吗?游泳有什么好处吗?有什么注意 [详细]
2015-05-27 15:13:09
拥有好身材，夏季如何健康减肥
夏天到了，又是秀身材的季节，身材好能够让你有自信，所以几乎每个妹纸，天天吵着要减肥。减肥的方法非常多，不过副作用也不少，如果你真的想健康减肥的话，不妨通过运动来减肥吧。下面 [详细]
2015-05-25 15:32:15
节假日休息期间，如何瘦身健身！
每到节假日时间充足了，对于上班族来说就会想要制定一个健身计划，看来给自己快要生锈的身体充充电，那么，你选好了适合自己的健康项目了吗？ [详细]
2015-05-12 14:26:56
哪种运动男性比较喜欢而且热爱
哪种运动最受男性欢迎?运动健身，是保证男性健康的最好方法之一，所以在生活中，一直都提倡大家，保持良好的运动习惯，但是运动健康，也需要注意找到最合适的自己，现在看看，最受男性 [详细]
2015-05-06 14:52:29
低调奢华，与超模一起塑形起来
每年的维密秀都能引起一阵轰动，很多人都不惜一砸千金去买一张门票。这都是因为每年的维密秀都是美好肉体集中营啊，每个维密都是美胸纤腰大长 [详细]
2015-04-20 13:47:47
开车的男性朋友注意我们的“劲腰椎”！
久久健康网编辑按：男士朋友经常开车，开车时长时间坐着对腰间盘和劲椎病都会有影响，那么下面我们应该注意些男士开车时注意的细节。
[详细]
2014-12-11 13:55:43
外出宾馆卧室“锻炼大法”
久久健康网编辑按：男人经常因为工作的原因出差工作，但是男性朋友在出差住在宾馆的时候也可以适当的锻炼自己的身体，不耽误锻炼的时间，我 [详细]
2014-12-04 16:05:32
万无一失的攀岩运动！
久久健康网编辑按：现在好多人热爱的攀岩运动，攀岩运动是一种极限运动，而且危险性也相当高，攀岩之前要准备一些防护措施，以防万无一失。
[详细]
2014-12-02 16:41:41
旅行健身也是一种潮流！
9939旅行健身是目前年轻人最喜爱的一种健身运动，带上自己的物品徒步旅行锻炼。这也是一种时尚，但是前提就是注意安全，凡是都要小心谨慎 [详细]
2014-11-25 14:21:49
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