桌球的健身，不仅强身还可锻炼脑部
提起桌球大家应该有些陌生吧，但是说起台球，大家应该就有所耳熟了吧，其实桌球就是台球，今天小编就来为大家详细的介绍一些关于桌球方面的 [详细]
2015-05-06 15:41:43
健身房里如何展现绅士一面！
结实的肌肉、宽厚的肩膀，如今身材的保养已经不是女人们的专利，健身房器械区一年四季的常客当数注重身材的时尚男士们。可是令很多女性不解的是，注重外表的不少男士对很多文明细节却不 [详细]
2015-05-04 14:19:30
三种运动，健康生活延缓生命！
运动是一个很好的健身的方式，很多人都是通过健身来进行减肥的，有的人达到了减肥的目的，但是有的人却还是那样，这到底是为什么呢?用哪些运动才会起到健身减肥的作用呢?接下来三九养 [详细]
2015-04-28 11:50:12
女人的马甲线，加紧塑造形体吧！
马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。 你是不 [详细]
2015-04-28 11:35:21
健身让年轻人更有活力！
久久健康网编辑按：20几岁的年轻人正值青春年少的时候应该去健身房去挥洒一下自己的身体，不仅可以强身健体，还可以磨练自己的意志。让自己在健身中感受到乐趣，健身中需要学会很多！ [详细]
2014-12-04 15:24:21
速效瘦腿操 10天减3cm
久久健康网编者按：今天为大家介绍一套坐在椅子上的简单瘦腿动作，帮你轻松拥有一双健美修长的美腿。大概10天大腿能减2～3cm，每天 [详细]
2014-09-03 10:54:21
常见的健身房大致有几个类型
久久健康网编者按：常见的健身房大致有几个类型?现代生活节奏不断地加快，人们的身体素质越来越差，各种疾病找上了我们，社会兴起了健身运动，而承载着健身的场所就是各大健身房了 [详细]
2013-08-18 18:34:54
小动作享受小热量瘦身的美感
久久健康网导读：日常生活中，还有许多既轻松又有趣的方法，可以在不流汗的情况下，消耗掉热量，让“活动”成为“生活”中一部份，当做养 [详细]
2013-02-16 16:09:33
介绍六个最简单的健身方式
久久健康网导读：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力， [详细]
2013-02-16 16:04:31
通过分腿练习蹲出修长美腿
久久健康网导读：随着年龄的增长，你的身体也会跟着改变，脂肪容易堆积在大腿和腹部，而长时间坐在办公室的妳，大腿没有机会好好运动一下 [详细]
2013-02-16 14:19:13
展现拉丁的魅力 激情健身
久久健康网导读：现代人越来越会自娱自乐，觉得单纯的健身操太过单调，那就给它加点调料———火辣辣的拉丁舞元素.想象一下，带有异域风情的摇摆动作是不是让健身操变得更魅力四射 [详细]
2013-02-16 14:07:41
测一测：你具备女性健美体型应具备的条件吗？
适度身高是构成女性形体美的重要因素，而身材矮小的女性，若有标准的围度，同样炯娜多姿。女性健美体型应具备的12个条件，你符合几个?身高受遗传因素影响较大，而围度却较小。在 [详细]
2011-05-16 15:38:32
健身指南：攻克男士胸肌训练缺陷
胸肌块形不理想除了上胸，中缝和厚度等原因外，还有几个直观原因，胸肌宽阔度不够，尤其是下外侧缘狭小，下胸过分下坠或发达度不够，常态 [详细]
2011-05-16 10:41:53
石家庄将强制没收违规建设住宅用房作为保障房
(记者李增辉) 河北石家庄根据本市实际，日前出台了《关于加快保障性安居工程建设的实施意见》，采取铁腕手段，在全国率先出台了将强制没收违规建设的住宅用房，作为保障性住房的新举 [详细]
2011-05-09 16:52:26
皖公网安备34019202000476号
