治疗颈椎病三种按摩方法有效缓解
久久健康网编者按：按摩是颈椎病的常用治疗方法，颈椎不舒服，用手按一按总会松弛一些，如果坚持按摩，可以有效缓解症状。当然，按摩也要 [详细]
2013-09-10 16:50:08
蛙泳的保健作用 蛙泳可缓解颈椎病
久久健康网编者按：脊柱外科学的理论认为，长期低头伏案工作，颈椎始终维持在前屈位，颈后肌群长时间处于紧张状态，极易引发颈椎小关节紊乱、颈项肌劳损、落枕、项背肌筋膜炎甚至颈 [详细]
2013-07-17 15:03:02
经常游泳，让“久坐族”远离颈椎病
久久健康网导读： 会计、编辑、教师、IT从业人员……职业虽然不同，但都是颈椎病的高危易患人群，需要长久低头工作或者对着电脑长时间姿势不变，头晕、颈部酸痛、手麻、肩背部不 [详细]
2011-09-01 13:05:54
习惯游泳慢慢摆脱颈椎病
久久健康网导读：在颈椎病早期或恢复期，除了要养成良好的用颈习惯外，长期坚持游泳、特别是进行蛙泳锻炼是一种最为有效的改善颈椎不适、 [详细]
2011-08-29 16:01:32
一起来做操 赶走颈椎病烦恼
久久健康网导读：你是不是每天工作很忙得了颈椎病很痛苦，医生叮嘱避免久坐，多锻炼，可是又没时间锻炼，怎么办?现在有好消息了，有一套有效的健身操不需要借助器械也可有效缓解颈 [详细]
2011-08-23 11:21:08
脖子扭扭肩膀抖抖颈椎病拜拜
久久健康网导读：忙碌紧张的而工作很累吧，小心你的颈椎哦，工作再忙也要适当放松一下哦，下面小编推荐两个很简单的小动作，可以舒缓您的 [详细]
2011-08-18 16:14:57
颈椎病手术后的保健八法 快收集吧
注意颈肩部保暖，避免风寒湿邪俱裂。中医认为颈椎病因多与风寒温邪有关，故颈部的保暖防湿十分重要。颈椎病手术后还应防止感冒，否则会加重症状。
[详细]
2011-07-08 10:30:58
颈椎病的自我健身操，快来学吧
以前颈椎病多发病与中老年人群，而现在随着白领人群的增多，更多的疾病缠上了年轻人群。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。 无颈椎病者可起到预防作用。
[详细]
2011-06-17 11:14:43
每周游泳三至四次 可远离颈椎病
会计、编辑、教师、IT从业人员……职业虽然不同，但都是颈椎病的高危易患人群，需要长久低头工作或者对着电脑长时间姿势不变，头晕、颈 [详细]
2011-05-19 10:50:31
多做颈部运动，可防儿童颈椎病
近几年来，我国的青少年颈椎病发病人数在剧增，年龄愈来愈低龄化，发病年龄集中在小学升初中、初中升高中，以及高考的年龄段。发病类型多以颈型颈椎病为主，而成年人则以神经根型、 [详细]
2011-05-19 10:37:32
捍卫生命支柱 运动保护颈椎
久久健康导读：颈椎病一种常见病，颈椎病除了和人的职业和生活习惯有关外，颈椎病又称颈椎综合征，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎 [详细]
2011-04-13 13:38:11
颈椎病患者运动护椎的四种简易方法
久久健康导读：颈椎病是一种高发病，哪些因素易使人患上颈椎病?颈椎病是缠上哪类人群?得了颈椎病应如何治疗?得了颈椎病除了手术治疗 以外，颈椎病患者还可以有哪些保健治疗措施 [详细]
2011-04-11 12:43:13
春季适宜颈椎病患者的运动有哪些？
久久健康导读：颈椎病是一种高发病，哪些因素易使人患上颈椎病?颈椎病是缠上哪类人群?得了颈椎病应如何治疗?得了颈椎病除了手术治疗 [详细]
2011-04-11 12:40:41
颈椎病患者春季宜做哪些运动?
久久健康导读：颈椎病是一种常见病，得了颈椎病应该怎么治疗?手术治疗颈椎病有什么风险?哪些运动适宜颈椎病患者呢?颈椎病患者可以做哪些运动?
[详细]
2011-04-08 13:51:57
游泳有助治疗颈椎病 但并非人人皆宜
久久健康导读：颈椎病是一种高发病，哪类人群易患颈椎病呢?会计、编辑、教师、IT从业人员……职业虽然不同，但都是颈椎病的高危易患人 [详细]
2011-04-07 13:19:24
老年颈椎病患者运动康复有哪些注意事项？
久久健康导读：由于年龄的关系，很多老年人都会受到颈椎病的困扰。为了减轻病痛，前屈后仰、侧屈、旋转……每天做做颈椎操成了一些老年人的必修课。但同样是做颈椎操，却会出现两种 [详细]
2011-04-07 12:48:04
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