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调节内分泌失调的4大食疗方

发布时间: 2015-12-30 17:08:18      来源:网络

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现代女性内分泌失调易出现皮肤恶化、脾气急躁、肥胖、白发早衰、不孕,患上妇科疾病等。因此,女性避免内分泌失调,需要在饮食方面多加注意。

香附桔枳鸡

取香附、金桔饼各20克,枳壳10克,鸡1只。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。

本方适用气郁引起者。

五白甜味糕

用面粉200克,白糖100克,白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。

珠母百合煎

取珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。

本方适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。

核桃牛奶饮

用牛奶、豆浆各200毫升,核桃仁30克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。

本方适用于血燥引起者。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 内分泌失调吃什么 香附桔枳鸡 五白甜味糕 珠母百合煎

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