月经是每个成年女性每个月都要经历的事情，当然排除怀孕期间。一般来说，在月经来潮后的一两年的时间以后就会很正常很有规律的。但是也有一些情况会导致月经推迟，在月经期间也要注意一些不健康的生活习惯。女性频道小编来给大家介绍一些女性在月经期间的经期养生的知识。
哪些原因会导致月经推迟呢？ (一)血虚 月经：延后，量少，色淡，质稀 全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。 (二)肾虚 月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。 全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。 还有一些也是月经推迟的原因 (三)血寒 这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。 实寒：外感寒邪或过食寒凉，伤了阳气而造成的 月经：经期后延，量少，色黯红有块。 全身：小腹冷痛，得热减轻，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。
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