女性经期是一个特殊的时期，需要女性精心的呵护自己。想要安全度过经期，女性一定要注意一些事情，经期有好多不能做的事情。那么，女性经期注意事项有哪些呢？下面小编来告诉大家一些女性经期养生的注意事项。
1.捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。
但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于zg内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
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