对于女性朋友们来说,由于办公室中的细菌太多,因此,很容易降低自身的体质,然后患上流感的几率也是很大的。鉴于这样的情况,女白领们在平时做好职场保健是很有必要的。鉴于这样的情况,那么下面小编就给大家详细介绍几个女白领预防感冒的秘诀,跟随小编一起来了解一下吧。
1、预防感冒的方法——记得每天要勤洗手 我们女人该如何学会预防流感呢?学会多洗手时最重要的一个。我们要降低接触办公室病菌概率的最好方法,就是经常性地彻底地洗手。患病同事或时,你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子,就有可能被传染。经研究还发现,电灯开关和电话也会传播病菌,所以应养成勤洗手的好习惯。一般在进办公室前和离开时,都洗洗手为好。不与患病同事有身体接触避开同事在你身边打喷嚏或咳嗽几乎是不可能的,但你可以尽量控制自己不要在办公室内同他们亲密接触,尤其要和那些患病同事保持一定距离。如果你要和他们握手或交接东西,就必须确保及时洗手。如果患病同事就坐在你周边,不要摸脸会成为保护你自己的有效方法。在感冒患者们长时间咳嗽时,你应有意识用高翻领或围巾捂住鼻子和嘴。
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