颈椎病的发病年龄趋于年轻化，其实白领就是颈椎病的高发人群。颈椎病给很多白领带来巨大的折磨，严重影响正常的工作和生活。做好颈椎病保养能够缓解不适症状，那么颈椎病应如何保养呢？颈椎病的保养方法有很多，下面小编就为大家简单介绍几个。
避免颈椎受寒。颈椎最怕受寒，要根据天气及时增减衣物，给颈椎适宜的温度。在办公室可准备一件披肩来保护好颈背部。
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