在职场中，由于职场中女性们的工作性质，使得她们不得不每天都坐在电脑面前工作，一坐就是八九个小时。而这样长期下去，就很容易使职场女性朋友们患上烦人的颈椎病，那么下面小编就给大家详细介绍一下OL远离颈椎病的10大招数，一起来了解一下吧。
一、掌握科学手段防治颈椎病 首先OL们可能通过多种途径来了解和掌握一些防治颈椎病的方法和手段，比如说书籍、报纸、网络或者是直接咨询相关的医生。而在了解了颈椎病的预防与治疗方法以后，OL们就可以把这些方法和措施运动到日常的工作中了。 二、颈肩部位多活动 相信很多职场女性每天需要做的工作都是每繁重的，这样就会使得相当一部分女性成天坐在电脑前一动不动，其实这样是很容易滋生颈椎病的。OL们应该做的是好好利用工作时间之余的时间，在这段时间里大家可以多活动活动颈部和肩部，具体的方法是，脑袋及上肢前屈、后伸以及旋转。这样不但可以预防颈椎病，同时还会起到缓解疲劳、增强韧度的作用。
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