颈椎病是白领中常见的一种疾病。白领由于久坐不动，导致颈椎过于疲劳而引起疼痛感，让人难以忍受。进行职场保健，适当的改变一些坐姿可以缓解颈椎病症状。那么白领怎样远离颈椎病呢？不妨来看看以下的介绍吧。
一定要注意保暖 在有空调的办公室里，最好在吊带装外面穿件外套，以免颈部受凉，引发或加重颈椎病。本身已有颈椎不舒服者，更要避免长时间穿吊带装。或者还可以佩带质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。 摆对电脑显示屏 研究发现，40%的女性脖子提前衰老都是由于显示屏位置摆放不正确造成的。如果显示器偏左，就会使得你左半边颈部肌肉紧绷，反之亦然。所以办公室电脑显示器必须依正中线放置。另外显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面，不能摆放过高或过低。
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