孕期养生对准妈妈来说是非常重要的，孕期一定要补足营养，充足的营养对婴儿是大有好处的。那么，如何让宝宝健康成长呢？下面小编来告诉大家一些孕期养生的食疗方。
1、阿胶粳米粥
配方：阿胶30克，粳米50克。
制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。
用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。
功效：养血止血，补肾安胎。
（责任编辑：zxwq）
孕期养生对准妈妈来说是非常重要的，孕期一定要补足营养，充足的营养对婴儿是大有好处的。那么，如何让宝宝健康成长呢？下面小编来告诉大家一些孕期养生的食疗方。
孕期养生对准妈妈来说是非常重要的，孕期一定要补足营养，充足的营养对婴儿是大有好处的。那么，如何让宝宝健康成长呢？下面小编来告诉大家一些孕期养生的食疗方。
1、阿胶粳米粥
配方：阿胶30克，粳米50克。
制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。
用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。
功效：养血止血，补肾安胎。
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