现代生活中，流产是每个女性都不敢面对的事情，几乎所有育龄期女性都会经历一次流产。流产后女性一定要好好保护自己，那么，流产后女性吃什么恢复快呢？下面小编来告诉大家一些养生食谱。
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
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