流产对于女人的身体是个非常大的伤害，不管是习惯性流产还是药物或手术流产都会流失一定的血量，导致身体比较虚弱，所以必须适当的补血，那流产后怎样饮食调养呢?
1、鸡蛋汤
材料：红枣15枚，鸡蛋2个，红糖适量。
做法：锅内放适量的水和红枣，煮沸后打入鸡蛋，等水再沸后下红糖，用文火煮15分钟即可。
具有补血养气的作用，适合贫血和病后、人流后和气血不足的人。
流产后怎样饮食调养
2、杞乳鸽汤
材料：乳鸽一只，枸杞30克，红枣15枚，盐适量。
做法：乳鸽去毛和内脏，洗净后放入锅中和红枣枸杞共炖，熟后加少许盐调味即可。每日2次。
具有补血、理虚、益气的作用。适用于人流后体虚和体倦乏力等症状。
流产后怎样饮食调养呢?上面介绍的这两种汤就可以给女人充分的补充体能适量的补充血量，也是众多流产后女人饮食的最佳选择，所以不妨尝一尝是否真的有效果。
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