女人天生比男人柔弱，因为她们背负着生孩子，每月例假等事情，脸色不好或是缺铁性贫血在作怪，经调查显示全国有很多女性都有缺铁性贫血，女人补血工作，真的是要重视才行。
为什么女人容易患上缺铁性贫血呢?首先是生理原因，青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高。老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。
其次，好多女生为了保持身材，不吃肉食，会引起营养不全面的问题，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
春天到了是樱桃成熟的时候了，挑选樱桃最好是找色彩好、有果蒂、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
补血对女人来讲是很重要的工作，血气不足女人的脸色和唇色都会显得黯然失色，如果你不想做没有精神的女人，就要记得平时给自己多补血哦。
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