中医方面认为，不管是身体内会出现什么变化都可以从脸上表现出来，因此大家应该每天多照照镜子，当然这个简单的过程也相当于帮助大家来了一次简单的体检，现在就来认识一下面部透露身体问题的信号。相信没有一个人的面部是经常光洁无暇的，因此当出现问题的时候就要警惕是不是自己的身体出现状况。
1鼻尖表示心脏的状况，观察鼻尖，如果呈红色或紫色的时候，就说明现在可能血压偏高，或者盐和酒精摄入过多。所以这时候，我们应该注意下饮食，不能喝酒，食物清淡点，生活作息要规律。
2清晨起来，如果发现自己眼圈发黑、脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。
3耳朵体现了肾的状况，耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能
4如果上嘴唇肿胀，这很可能是由胃痉挛引起的。可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，可以试试用笋、海参、瘦肉炖汤喝。
5如果发现脸颊两边发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
面部透露身体问题的信号上述介绍了五个方面，虽然都是比较简单的方面，但是也不能马虎，在出现问题的时候及时解决并且治疗，做好日常保健。
教教大家日常保健的口诀吧
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