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全脂牛奶有助保持体形

发布时间: 2016-02-24 16:57:55      来源:网络

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本报综合消息瑞典卡罗林斯卡医学院的一项最新研究表明,与脱脂奶制品相比,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形。卡罗林斯卡医学院选择了近2万名瑞典妇女,在1987年

本报综合消息瑞典卡罗林斯卡医学院的一项最新研究表明,与脱脂奶制品相比,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形。

卡罗林斯卡医学院选择了近2万名瑞典妇女,在1987年对她们的饮食习惯进行了调查,并测量其身高、体重,计算了BMI(体质指数)数值。之后,研究人员隔1年重复一次测量,并与第一次结果进行对比。

结果显示,坚持每天喝一杯全脂牛奶或食用全脂奶酪的女性,其BMI指数与研究初期相比有明显下降。而只喝脱脂牛奶的女性,其BMI指数反倒有所上升。

(责任编辑:zxwq)

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