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红枣茶帮助女性喝出好气色

发布时间： 2016-03-24 09:33:37      来源：寻医问药
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春天是一种充满希望的季节，当然，我们所有的人希望都是身体健康健康的。可是，很多时候女性们的健康却往往没法让人感到“人面桃花相映红”。专家指出，造成这样的原因是因为春节的疲劳、日常的

春天是一种充满希望的季节，当然，我们所有的人希望都是身体健康健康的。可是，很多时候女性们的健康却往往没法让人感到“人面桃花相映红”。专家指出，造成这样的原因是因为春节的疲劳、日常的工作、家务的烦劳等等。那么女性朋友如何滋补身体保养气色呢？下面，小编来介绍红枣茶帮助女性喝出好气色。

黄芪红枣茶

食材：黄芪15克，红枣4粒，水适量

做法：

1、将红枣用温水泡发，洗净后去核;

2、将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟，水量与泡茶所用水量一致，浸泡为了药性的析出;

3、浸泡好后开大火煮沸，然后转小火煮约20分钟即可饮用。

一、黄芪是补气利水良药，却不是人人可以吃

黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。在现代临床医学中，黄芪也常常用于治疗高血压、糖尿病、银屑病、肾炎、缺血性心脏病、慢性鼻炎等疾病，食欲不振、脾胃虚弱、肢体倦怠无力的人都能够用黄芪配合其他中药材熬汤或烹茶来进行调理。

黄芪虽然好，但终究是一味中药材，并不是所有人都适合的，如果大家去看过中医，确诊自己属于表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证或阴虚阳亢的人群，均应禁食黄芪，不可再食用黄芪作为补气之用。如果大家坚持想要补气，就需要认真听取中医师的建议了。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 女性健康

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