腋窝摸到肿块不能小视六款素菜预防乳腺癌-久久健康网

腋窝摸到肿块不能小视六款素菜预防乳腺癌

发布时间： 2016-05-27 17:03:09 来源：网络

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乳腺癌年轻化的趋势越来越明显，有些女孩子才二十出头点就患上了乳腺癌，年纪轻轻就不得不面对病痛。这些患者往往发现比较晚，和中老年女性患者有所不同，患病也有一些特点。如果年轻女性们能留心这些，就要提早发现乳腺癌。

年轻女性乳房饱满不易触到肿块

乳腺癌肿块常发生在乳房的上象限，且边界不清、表现不平、质硬，相对活动度差。乳房肿物也可有与肤或胸大肌粘连，呈浸润的表现。但是由于青年乳腺腺体饱满，结节感强，因此而不容易被察觉。

乳头溢液都应积极警惕

不少青年女性正处于妊娠及哺乳期，常会由于生理性乳头溢液而使乳腺癌引起的乳头溢液被忽视。如果青年女性发现乳头溢液伴有出血性，且固定于单一乳管的血性溢液时，应尤其警惕乳腺癌的可能。

腋窝摸到肿块不能小视

青年乳腺癌患者出现腋窝淋巴结转移的比例要比其他类型乳腺癌患者多，有国外资料显示这一比例可达到56%，而国内报道则为60%左右。青年乳腺癌患者多表现为转移的淋巴结质硬、活动差、可相互融合等。因为年轻女性正值生育期，有时副乳也会和腋窝淋巴结肿大相混淆。不过要进行鉴别也不困难。

六款素菜预防乳腺癌

1、芦笋

别名龙须菜，性微温，味苦，甘，具有键脾益气，滋阴润燥，抗癌解毒等功能。

含有多种抗癌营养成分，尤其是维生素A和维生素C，是番茄的两倍，而且含有一种丰富的组织蛋白，这种组织蛋白能有效地抑制癌细胞生长，同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，可抑制癌细胞生长，并可防止癌细胞的扩散。研究证实芦笋提取物对癌细胞具有抑制“拓扑异构酶”的活性促使癌细胞DNA双链断裂的作用，但由于明显的剂量效应相关性，对于“拓扑异构酶”浓度较低的人体正常细胞不发生作用，这就使芦笋抗癌具有了科学家最希望的选择性：既可以直接抑制杀灭癌细胞，对正常细胞又没有毒副作用。

2、大蒜

大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒，一种非常好的食品，具有很多功能，其中很重要的一个功能就是可以预防癌症。

研究人员发现，经常食用大蒜的地区，居民的一些癌症的发病率远远低于全国平均水平。

而且经过动物实验证实，大蒜确实具有防癌的效果。

不过，大蒜最好生吃，而且要弄碎食用，一般情况每周几次就可以起到预防乳癌的效果。

如果食用熟的大蒜，抗癌防癌的效果会降低，需要加大食用量！

3、猴头菇

猴头菌营养价值高，它所含的多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用，同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分，产生干扰素，进而增强抗癌防癌效果。

癌症病人常食猴头菌，有助于升高人体的免疫球蛋白，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。

4、十字花科蔬菜

如：绿色花椰菜、黄白色花椰菜、卷心菜等，可以预防癌症，但它们具体的抗癌机制却不清楚。

有研究者指出：“在所有癌症中，乳癌的致死率排名第二。