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简单瘦身食谱一周减肥瘦十斤

发布时间： 2016-06-24 19:23:32      来源：乐乐生活网
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什么是自体免疫性肝炎
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简单瘦身食谱1：芦荟蜂蜜优酪乳材料：芦荟、蜂蜜、优酪乳步骤：将芦荟去刺取肉，加入到优酪乳中，取一勺蜂蜜与之混合。原理：蜂蜜是一种低热量甜食，其中的维他命可以调整肠胃，在优酪乳配合下

简单瘦身食谱1：芦荟蜂蜜优酪乳材料：芦荟、蜂蜜、优酪乳步骤：将芦荟去刺取肉，加入到优酪乳中，取一勺蜂蜜与之混合。原理：蜂蜜是一种低热量甜食，其中的维他命可以调整肠胃，在优酪乳配合下，清除宿便的能力小菜一碟。简单瘦身食谱2：葡萄酸奶材料：葡萄、酸奶步骤：将葡萄对半切，去核取肉，将其放在酸奶中，搅拌均匀即可。原理：酸奶可以清理我们肠道留下来的垃圾，葡萄成为酸奶的后续力量，还可以帮你延缓衰老。简单瘦身食谱3：凉拌苹果丝材料：苹果、辣椒油、醋、盐步骤：将苹果洗净切成丝状，在盐水中浸泡10分钟，再用冷水过一遍，盛出来加入辣椒油、醋和盐，搅拌均匀。原理：苹果中饱含的维生素C可以促进肠胃的蠕动，帮你排除宿便。

（责任编辑：zxwq）

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