橄榄油健康呵护指南

时尚的流行似乎暗合一个规律：明星是在寻找个性，而百姓则在看明星。无论明星是否愿意被追踪或是暴露在闪光灯下，但其穿衣、发型、妆容甚至嗜好，都能为下一季的流行找到可以传播的理由。如果说埃及艳后经久不衰的美艳是来自于橄榄油的神奇魅力，你或许会觉得那太过于久远，但如果大美女索菲娅·罗兰滋润且富有弹性的肌肤足以令你羡慕不已的话，那你就一定要关注橄榄油的功效了。它能给你从上至下的全身呵护，成就你对美丽肌肤的所有想像。除妊娠纹：有了baby的女性也许就不再敢尝试露脐装了，即使你有好的身材，但明显的妊娠纹还是会影响美观。用一勺橄榄油擦于妊娠纹处按摩，长期坚持就可以除去妊娠纹或使之变浅。沐浴：用沐浴球浸透橄榄油，均匀擦拭于身体各个部位，配合按摩或用热的浴巾包裹10分钟，再用温水冲洗干净。全身沐浴橄榄油可能是有些奢华，但绝对是护理全身肌肤的有效方法。除皱：细小的皱纹、鱼尾纹无疑是女性的天敌，在眼部用橄榄油混合少许芦荟胶后均匀涂抹，并辅助按摩，能令细小的皱纹逐渐减淡消失，是最安全有效的天然眼霜，同时对消减眼袋也很有作用。防晒：如果你也想模仿辣妹维多利亚有一身健康的棕色肌肤，日光浴是不可少的晒棕措施。在日光浴前涂上橄榄油能使紫外线更容易被吸收，既能获得健康的肤色效果，也不会使肌肤被太阳灼伤。如果已经有暴皮出现，此时涂上橄榄油还能减轻疼痛和灼热感。护发：洗发之后，像用护发素一样，先将头发擦干，再均匀地涂抹上橄榄油，用热毛巾包裹10—15分钟，使头发获得深层的滋养，令发质柔顺有光泽。去污：耳部是我们经常容易忽略的地方，也是很脆弱的地方，对这样的部位进行清洁要格外注意，橄榄油具有很强的去污能力，品性又温和，很适合用于清洁耳部及肚脐处。美手：手同样是女性性感的“发言人“，对手加以关爱和呵护不仅仅是职业手摸的专利，一瓶原生橄榄油就能很好地解决手部肌肤干燥、粗糙的问题。洗手后立即涂抹能有效滋润，使肌肤细嫩。每周还可定期做手部保养，用少量的磨砂膏按摩双手10～15分钟，去除死皮后，在原生橄榄油中浸泡5分钟。这样的养护后，相信双手一定不会成为你年龄的泄漏者。敷面：橄榄油具有很好的滋润、清洁作用，洗完脸后，将橄榄油涂抹在脸上反复按摩，再用热毛巾敷面，能去除皮肤深层的污垢，增加皮肤的弹性和光泽。因含有丰富的维生素E，故对此过敏的人群要小心使用；同时，过于偏油性的肌肤也同样不太适用。瘦身：还有什么能比瘦身、减肥更有吸引力的呢？每天坚持空腹喝2勺特级原生橄榄油，就能帮你实现瘦身计划。橄榄油中的油酸能够使脂肪代谢或使糖代谢活化，从而使皮下脂肪的主要成分中性脂肪不易附着，同时还可以促进消化，预防便秘。卸妆：如果你担心其他的卸妆液会同时对肌肤造成刺激，就改用橄榄油吧。在化妆棉上滴几滴橄榄油涂抹在脸部或是上妆的眼部、唇部，轻轻擦拭即可，即使标注有防水功能的化妆品也可以轻松卸掉。美唇：即使是在夏天，嘴唇也一样会感觉干燥。晚上睡觉前用毛巾热敷嘴部数分钟，再涂上一层薄薄的橄榄油，第二天就能变得滋润且红润。美甲：抛光、上油、镶钻、水晶甲、法式甲这一系列工艺都成为女孩展示妩媚和品位的最好工具，但在爱美的同时，对指甲的过度打理也造成了或多或少的伤害。把1/4熟透的牛油果捣成果泥，与一勺原生橄榄油混合，涂在指甲上，15分钟后用温水清洗。天然原料的保养能使指甲富有天然的光泽，并软化指甲边缘的肌肤。护脚：将海盐与橄榄油以2∶1的比例混合，充分按摩脚部后擦干即可。对于足跟、脚底长茧的情况，需要更细致的修复，将原生橄榄油在睡前涂抹于脚部，待吸收一段时间后穿上棉袜，让热气帮助打开毛孔，使橄榄油的养分更好地进入脚部肌肤。第二天起床后，用浮石摩擦长茧部位，再用温水清洗，每周坚持一次即能看出效果。

（责任编辑：zxwq）