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完美乳房由“它们”组成

发布时间： 2016-11-01 13:25:53 来源：女性健康网

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不管是时期的女性都应该要懂得乳房的护理哦，别让自己的乳房受到伤害哦，那么说到乳房的护理时需要注意一些什么事项呢?哪些事项对于乳房的健康有着良好的作用呢?现在就让专家来介绍吧!下面是保健医生的建议：

一、乳房的卫生

青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。

二、少女不应束胸

处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。

1、束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。

2、束胸会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。

3、束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。因此，我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。

三、配戴合适的胸罩

乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。戴胸罩有以下好处：

1、显示女性的体形美;

2、支托乳房，防止下垂;

3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患;

4、减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育;

5、减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动，还可免于乳房受伤;

6、保护乳头不受擦伤或碰痛;在秋冬季，胸罩还有保暖作用。

（责任编辑：zxwq）

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