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多吃罗汉果能润肺化痰

发布时间： 2016-11-01 14:56:40      来源：女性健康网
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什么是自体免疫性肝炎
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罗汉果有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，罗汉果润肺止咳的功效，保护自己的身体健康，从现在开始吧，快点跟和小编去看看吧！功效：罗汉果

罗汉果有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，罗汉果润肺止咳的功效，保护自己的身体健康，从现在开始吧，快点跟和小编去看看吧！

功效：罗汉果性凉味甘，有清热凉血、生津止咳、滑肠通便兼润肺化痰、美容抗朽迈的多重功效，能治疗急慢性气管炎、咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管哮喘、失音和便秘等病症，并有助降血压。罗汉果中的糖甙甜度高得惊人，无论是鲜果还是干果，吃起来都非常甜。

甜度高鲜果一次吃半个足矣

挑选：从颜色看，鲜摘的是深绿色，烘干的是黄褐色，都要选有光泽的。无论是鲜果还是干果，最好挑果体表面有细绒毛的较新鲜。

食法：鲜果可生吃，一次吃半个足矣;干果多用来泡果茶、煲肉汤，也可用来熬粥。做法：先将一个罗汉果打坏，水煎两三次取汁备用，待粥煮至浓稠时加汁煮片刻，用红糖调味即可。

提示：宜风热咳嗽、声沙哑者食用，但风冷引起咳嗽等症状者忌服，糖尿病患者不宜多吃。

健康族网温馨提示：

清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

（责任编辑：zxwq）

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