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豆角有什么样的营养

发布时间： 2016-11-01 15:16:26      来源：女性健康网
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豆角的营养价值有哪些?豆角是我们常见的一种蔬菜，可以爆炒也可以凉拌吃。下面，营养健康小编就为大家详细介绍豆角的营养价值，不妨一起来看看吧

豆角的营养价值有哪些?豆角是我们常见的一种蔬菜，可以爆炒也可以凉拌吃。下面，营养健康小编就为大家详细介绍豆角的营养价值，不妨一起来看看吧!

1.豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

2.豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。

3豆角的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

4.豆角中所含能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。

维生素C

上文是关于豆角营养价值的介绍，希望这些知识对大家有所帮助，想了解更多关于女性营养保健的介绍，还可以阅读：几大营养谣言毁了女性一生的健康

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 豆角有什么样的营养，最新豆角有什么样的营养，关于豆角有什么样的营养的资讯

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