首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 女性> 保健> 人群保健> 白领保健 >概况

饮汤强筋骨，女人补肾最紧要

发布时间： 2016-11-09 10:47:17      来源：女性健康网
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

肾脏影响骨骼：古代中医学指出“肾”主“骨”及“生育”，当中包

肾脏影响骨骼：

古代中医学指出“肾”主“骨”及“生育”，当中包括女性的生殖器官如卵巢，以及雌性荷尔蒙。女性到了更年期，容易出现肾亏症状，令卵巢的雌性荷尔蒙分泌减少。由于雌性荷尔蒙有助钙质吸收，所以身体的钙质摄取量便会受到影响。

如钙质摄取量不足，身体会从骨骼中提取所需钙质，久而久之，骨中钙质流失的情况便会愈来愈严重，令骨质出现疏松现象，以及骨质密度下降，容易出现骨折、腰酸背痛及手脚麻痹等问题。

中医师表示，骨质疏松会引致不同的症状，例如患者会容易骨折，尤其是大腿骨及手腕骨，最易出问题。此外，亦可能出现“颈梗膊痛”、腰骨酸软、下肢无力等症状。

滋补汤水：要预防骨质疏松，除了多吸收钙质和勤做运动，也可饮用中医汤水来滋阴补肾和强健筋骨，35至70岁的妇女皆宜服用，但须注意个人体质及情况而决定服用次数。

壮阳补骨汤：

材料：杜仲、巴戟、熟附子、川续断、淫羊霍、补骨脂、圆肉、五加皮各适量。

煲法：清水四碗煎至一碗。

功效：补肾壮阳、强壮筋骨、增加骨质密度。

禁忌：阴虚火旺体质忌服。

补肾壮骨汤：

材料：冬虫草、熟地、山萸肉、牛七、丹参、赤小豆各适量。

煲法：清水三碗煎至一碗。

功效：滋补肝肾、平衡荷尔蒙，从而预防骨质疏松。

禁忌：大便稀烂及容易肚泻者忌服。

人参健骨汤：

材料：高丽人参、千斤拔、云苓、白术、白扁豆、金狗脊各适量、大枣8枚。煲法：清水三碗煎至一碗。

功效：补气健脾、延缓衰老、减慢骨质退化。

禁忌：感冒或发烧者忌服。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 饮汤强筋骨，女人补肾最紧要，最新饮汤强筋骨，女人补肾最紧要，关于饮汤强筋骨，女人补肾最紧要的资讯

分享到：

精彩必读

  • 温经止痛膏：让痛经烦恼不再来
  • 女性阴道炎有哪些症状 怎么预防阴道炎
  • 一周泡脚适合几次 三次比较合适女性
  • 女性在月经期需要忌口什么
  • 子宫内膜偏薄是怎么回事，要不要激素六项检查？
  • 月经不调引起皮肤病该怎么办 不妨试试四物汤
  • 女性月经期间可以做足底按摩吗？专家称并非人人适用！
  • 乳腺出现问题，身体可能出现这些症状
  • 当痛经问题出现的时候该怎么快速止疼
  • 想要经期不受罪经前要吃对 你吃对了吗
  • 宫寒可以贴暖宫贴吗 暖宫贴的作用和原理是什么
  • 子宫内膜薄还能恢复吗 日常怎么养回来
  • 子宫保持暖和容易受孕吗
  • 改善“多囊”症状，这种方法有时比吃药还管用
  • 阴道炎问题发痒该怎么办 细菌性阴道炎如何做
  • 女性子宫出现脱垂会有什么危害 如何做好预防

    • 相关阅读

    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条