美国最新研究发现健康生活方式或能减低女性心源性猝死-久久健康网

美国最新研究发现健康生活方式或能减低女性心源性猝死

发布时间： 2016-11-14 09:22:25 来源：女性健康网

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名医好药网提示：在心源性心脏病中，最常见的是冠心病。而心源性猝死指的是由于心脏病发，导致突如其来的死忙。在各种心脏病中，都有导致猝死的可能性，但这些心脏病的猝死中，有一半以上的个案是有冠心病所引起的。美国最新研究发现，健康生活方式或能减低女性心源性猝死的几率。

在新一期发布的《美国医学会杂志》上刊登了美国一项新的研究结果。美国有关方面的研究人员在６日发布了关于心源性猝死的一项新的研究结果。该研究结果显示，坚持健康的生活方式能够降低妇女的心源性猝死几率。例如不要抽烟、保持正常健康的饮食习惯、经常做运动等。

在１９８４年６月至２０１０年６月期间，美国进行了一项护士健康研究。该研究约有８．２万美国女性参与。而这些研究对象的生活方式评估是通过没两到四年发放调差问卷的方式来完成的。而对于健康生活方式的标准，则被定义为：不吸烟，身高体重指数小于２５，每天里运动的时间超过３０分钟，日常饮食中有大量摄取蔬菜、水果、豆类、谷类、坚果、鱼类和适度饮酒等。

美国波士顿布里格姆妇科医院和哈佛大学医学院的研究人员则利用从护士健康研究中采集而来的部分数据，进行分析和调查拥有健康生活方式与心源性猝死风险之间的关联。

身高体重指数一个在国际上用于衡量人体胖瘦程度以及是否健康的常用的指标。这个指数的计算方法如下：体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方。如果计算结果在２０～２５之间的话，则为正常；如果计算结果在２５～３０之间的话，则为超重；如果计算结果大于３０的话，则属于肥胖。

在长达２６年的研究随访中，参与研究的８．２万多名女性中出现心源性猝死的有３２１例。根据研究人员的发现，拥有上述所有健康生活方式的女性，其出现心源性猝死的风险比不具备者低92%。

（责任编辑：zxwq）

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