茶在我们日常生活中是很常见的饮品，茶不仅可以解渴，对人体健康也是很有益处。但不是人人窦娥可以喝茶，经期女性最好不要喝茶，由于经期女性身体免疫力低，茶可能对引起一些不良后果，经期女性为什么不能喝茶呢?下面来为大家具体介绍，一起了解吧。
1、加重经期综合症
经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。
2、经期喝茶容易加重便秘症状
由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
3、经期喝茶容易加重铁分子的流失量
通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素——铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。
以上的介绍大家应该知道经期女性为什么不能喝茶了吧，经期喝茶会导致女性经期综合症加重，严重的会引起女性便秘，而且铁分子的流失更快，因此经期女性做好避免喝茶。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---母婴频道。
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