女性卵巢也是需要好好保养的，不然会影响女性生育，导致女性内分泌紊乱，出现肥胖，月经紊乱的情况，但是保养卵巢的一些禁忌也是需要知道的，那么保养卵巢哪些禁忌呢?下面小编来为大家介绍保养卵巢的禁忌，一起看看哪些禁忌会伤害到拉卵巢吧。
注意6大保养卵巢的禁忌
(1)、避免熬夜工作。
女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
(2)、避免刺激性食物。
女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。
(3)、避免久坐。
女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。
(4)、不要乱补一通。
女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和吃不良保健品，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。
(5)、避免房事过度。
女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。
(6)、避免情绪消极化。
女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
女性熬夜、久坐、房事过度、情绪消极化、胡乱用药都是会损伤卵巢的，日常生活中也要多多注意，调理卵巢，避免以上介绍的行为，同时多吃一些保养卵巢的食物，比如香蕉、火龙果、黑豆等等。
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