夏季皮肤过敏怎么办 8个小妙招应对夏季皮肤过敏

 　　有的女性皮肤必要敏感，一些小的外界环境的改变，就会引发过敏的情况，即使是在炎热夏季也有出现过敏的情况，夏季皮肤过敏怎么办呢?下面小编来为大家介绍8个小妙招应对夏季皮肤过敏，一起看看是如何应对夏季过敏的吧。

　　8个小妙招应对夏季皮肤过敏

　　1、防晒防高温

　　夏季一定要注意防晒，强烈的紫外线和炎热温度对皮肤都有很大的伤害，会让敏感的肌肤躁动不安，所以出门在外时防晒很关键，太阳伞、防晒霜一定要准备好。

　　2、少用卸妆油

　　卸妆油对肌肤的刺激比较大，如果皮肤容易过敏或已出现过敏症状，最好停用卸妆油，可以尝试用成分温和的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁的力度会降低，改用卸妆水只是为了避免给肌肤增加负担。挑选和食用其他洁面产品也要温和为前提。

　　3、外出应酬，保湿在前

　　如果工作需要经常外出应酬，在出门前一定要做好肌肤保湿的准备工作。特别是已经出现了过敏症状刚复原的肌肤，缺水和掉皮现象都会比较严重，如果保湿做不好，干燥的肌肤会很难上妆，对过敏的恢复也会有不良影响。

　　4、过敏后的肌肤要经常降温

　　肌肤过敏时最容易出现红血丝、黯沉这些症状，因此要经常用温水轻轻拍打脸部，让肌肤适当降温，否则在户外被阳光照射或遇到环境温度突然改变时，会进一步刺激到敏感的肌肤。

　　5、过敏恢复期营养补充勿过量

　　在皮肤过敏的恢复阶段，不要大量补充营养，正常饮食即可。注意少吃油腻和太甜的食物，这些食物容易刺激皮肤油脂分泌过多，对过敏恢复有不良影响。日常使用的护肤品也要尽量选温和以及舒缓的，这样有助皮肤重建皮脂膜。

　　6、饮食调理

　　甘草、银杏对肌肤的炎症的消退和修护都有很好的效果，在降低肌肤敏感性的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。另外，皮肤过敏的原因很多时候是源于自身抵抗力下降，因此增强身体的抵抗力是最根本的预防方法。平时可以多吃一些养颜护肤的食物，如红枣、燕窝等。

　　7、适当使用药物

　　可以在医生指导下使用一些治疗皮肤过敏的药物，要注意用量用法，避免长时间使用。

　　8、外出后要仔细清洁皮肤

　　外出归来后要仔细清洁皮肤，特别是脸部，不让过敏原停留在皮肤上太久。外界损害皮肤的不利物质要尽快清理干净。

　　以上介绍的8个应对皮肤过敏的小妙招，大家学会了吧，小编提醒大家一定要及时的皮肤进行保养，注意防晒和饮食健康，这样才可以更好的应对夏季皮肤过敏的情况，以上介绍的内容希望大家多加注意，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网----女性频道。