现在很多女性由于生活习惯，在加上上班的原因，很多每天不吃早餐，但是长期下去不吃早餐对身体危害是很大，不仅是伤害肠胃，同时还会对大脑有危害，那么长期不吃早餐有哪些危害?下面小编就为大家介绍一下女性不吃早餐带来的危害。
女性不吃早餐的危害
1、女性不吃早餐容易患消化道疾病
人体在经过一夜的睡眠之后，早晨肠胃中的食物已经消耗殆尽，这时候就需要及时的补充食物，否则在午餐时过量的食物会给胃肠方面带来严重负担，如出现胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
2、女性不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力
据了解，人在饥饿的时候会出现血糖下降的情况，进而会出现大脑障碍、头晕、注意力不集中、记忆力减退、易疲劳等等情况，严重还会影响智力正常发育。而相较之下，坚持平时吃早餐的人群要比不吃早餐的人群智商要高。这主要是因为，大脑在营养和能量补充不足的时候，对大脑的正常运作和发育情况造成影响。
3、女性不吃早餐体内胆固醇增高
专家表示不吃早餐的人要比吃早餐的人胆固醇高33%，特别是所有含胆固醇较高的认同，他们的血管中都含有脂肪纹的情况，这都是动脉粥样硬化的早期迹象。
4、女性长期不吃早餐还容易患胆结石
据了解，人在空腹的状态下胆汁中胆固醇的浓度是特别高的，如果是正常吃早餐，那么会促进胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出，而不吃早餐的情况下，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
上通过以上的介绍的，大家应该知道长期不吃早餐有哪些危害了吧，尤其对大脑的影响，长期下去还容易应引发疾病，女性日常要注意，还是要定时吃早餐，这样才有助于身体健康，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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