月经是女性的好朋友，每个月都会来，这是正常的生理反应。但是月经也存在不正常的情况，有时候推迟有时候提前，有时候量多有时候量少，这些都是月经不调的表现形式。那么为什么会出现月经不调呢？小编总结了月经不调的原因，下面就让我们来了解下吧！
1、寒冷刺激：现在女性为了外在美，往往不在意身体冷不冷，衣服穿的很少，特别是在经期时，一旦不注意身体保暖，很容易受到寒气入侵，进而引起盆腔内血管收缩，导致月经过少甚至闭经。
2、追求烟酒：日常生活中不要过于饮酒，吸烟，因为烟草中的有害物质一旦和酒精产生反应，会干扰月经的生理进程，导致月经不调，所以女性朋友日常生活中最 好别吸烟饮酒。
3、情绪异常：女性长期生活在高压力、高紧张的工作下，导致情绪过于紧张，这些紧张的情绪会反映给中枢神经系统，很容易引起月经不调、痛经、闭经等情况。
4、卵巢问题：卵巢黄体不足给女性带来卵巢出现问题，进而影响周期，常表现为经期量多，月经周期不规律。
5、过度减肥：女性为了身材，每天都总觉得自己胖，要减肥，却不知道脂肪是身体很重要的部分，一旦脂肪大量减少，体内蛋白质过于消耗，会导致体内雌性激素合成困难，影响月经来潮，甚至引起闭经。
6、肥胖：女性肥胖者常常患有诸如囊性卵巢综合征这样的卵巢疾病，这是因为肥胖会导致体内的分泌失调，新陈代谢不规律，影响到卵巢功能，进而出现月经不调，经量过少，甚至会出现闭经的现象。
7、神经内分泌紊乱：神经内分泌紊乱，会导致卵巢功能出现异常，进而影响月经。
8、药物与身体疾病的影响：研究表明，高血压，颅内肿瘤，甲状腺，血液疾病、妇科病等等也会造成一定的影响。此外，诸如避孕药，精神病药等药物以及节育环会对女性月经产生负面作用。
导致月经不调的原因有很多，可能是身体因素，也可能是不良习惯导致的，甚至可能是疾病影响，所以我们先要了解具体的原因，然后再针对性调理。月经有时候也能反映身体的状况，女人要注意观察自己的月经特征，掌握一定的调理方法。在经期要养成好习惯，注意合理的饮食，做好保暖措施！
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