食疗或者是一些食谱，对女性的身体保健是很有好处的。还是要根据女性的身体情况来保健，红花是很长常见的一种中药。就女性的妇科疾病问题，是能起到更好的功效，比如经期的疼痛，或是月经的综合症都是能更好的缓解。红花活血化瘀是女性圣品，该怎么做更好吃呢？
红花食谱推荐
1、生姜红花葱白粥
准备材料：红花、生姜、葱白、大米
做法：先将生姜洗净，接着切成细丝备用；红花用水冲洗干净备用；葱白洗净后切成葱花备用；大米用清水淘洗干净后，与生姜、葱白、红花一起放入锅中；加适量清水开大火煮沸；接着转成小火慢煮35分钟左右，粥就差不多制作完成了。
2、红花山药粥
准备材料：红花、山药、大米、冰糖
做法：山药先去皮，再用清水洗净后切成薄片备用；红花则用水洗干净后备用；大米用清水反复淘洗干净备用；取干净的锅，锅中放入准备好的山药、红花、大米，再加入适量的清水；开大火煮沸，接着加入冰糖，再改成小火慢煮成粥，即可关火食用。
3、红花蒸蛋
准备材料：鸡蛋、红花、鸡汤、食盐、植物油、淀粉
做法：先将鸡蛋打入碗中，加适量的水、食盐和淀粉，搅拌均匀以后倒入玻璃碗中；再放入锅中蒸熟；再将淀粉和水放入另一个碗中调成水淀粉；取干净的锅，锅中倒油，烧热后倒入鸡汤，接着放入红花烧开；将大火改成小火慢熬至汤发黄，接着加入食盐、水淀粉勾芡；最后将汤汁倒在鸡蛋羹上就完成了。
4、桃仁红花粥
准备材料：桃仁、红花、大米、红糖
做法：先将桃仁捣碎成泥，接着与红花一起放入砂锅中煎煮；最后去渣取汁，放入大米开火熬煮成粥；再用红糖进行调味即可。
5、红花莲心饮
准备材料：红花、莲子心、冰糖
做法：将红花和莲子心分别用清水洗干净，然后沥干水分备用；取干净的砂锅，锅中放入红花和莲子心，再往锅中加入适量的清水；开大火煮30分钟左右，去药渣取汁；接着放入冰糖，用大火烧几次即可关火食用。
文中和大家介绍的这几种食谱，对女性的身体保健会更好，红花对女性的身体能发挥更好的作用，通常的通经止痛都是最常见的好处，而且对女性的一些妇科疾病也有不错的疗效。如果大家会做这些食谱，还是能更好的预防妇科疾病症状。冬天建议大家用红花泡脚，还具有养生的功效。
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