女性进入更年期的时候，个人的性情会出现很大的变化，身体上也会出现异常。所以说，更年期对女性来说，是一个特殊的时期。生活中，有一些女性步入到更年期后，就会莫名发胖的现象。这是什么原因导致的呢？下面就和小编一起看看，更年期女性容易发胖的具体原因吧。
更年期女性容易发胖的原因是什么？
更年期女性发胖的原因一、激素分泌紊乱
女性朋友到了更年期之后，卵巢功能会慢慢的衰退，性激素分泌水平会慢慢的下降，这种情况下更容易导致肥胖，会导致皮肤衰老，容易出现色斑和皱纹，而且还容易引起子宫内膜异常增生的现象发生。
更年期女性发胖的原因二、代谢能力下降
由于年龄的增大，身体素质和免疫力会下降，而且肠胃的消化功能也会下降，身体的代谢能力也会衰退，人体大量的细胞会慢慢的衰退，人体的基础代谢能力下降，所需要的能量会越来越少，所以就会发胖。
更年期女性发胖的原因三、缺乏运动
很多女性朋友在更年期由于四肢活力下降，就更不愿意去户外进行体育锻炼，缺乏锻炼长期久坐不动，就会导致脂肪在体内堆积而慢慢发福。
更年期女性发胖的原因四、营养过剩
现在人们的生活水平提高了，饮食也越来越丰富，如果在平时不控制饮食吃的太多，特别是经常喜欢吃零食以及高热量高脂肪的食物，加速更年期女性消化功能的减弱，会导致身体过度肥胖。
更年期女性发胖的原因五、失眠睡眠不足
很多更年期的女性朋友都容易出现失眠的症状，在平时没有很好的休息，睡眠不足，身体就不能够正常的存储热量和脂肪，也不能够很好的代谢脂肪和热量，所以就会出现肥胖的现象。
更年期女性发胖的原因六、精神因素
因为更年期的女性大部分都是事业和家庭美满了，进入这种安逸生活状态之后，精神得到了很好的放松，在平时吃的比较多，动的比较少，就会出现肥胖。
以上这些就是很常见的发胖原因，出现身材的走形不是没有原因的，这些都是很常见的原因，大家要引起足够的重视。后期的时候，对自己的饮食要重视，重视体重的控制，可以通过饮食和运动来把体重控制在正常范围之内。只要是健康的，就是减少患各种疾病的几率。
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