多年的内衣你穿对了吗？ 教你正确穿内衣

女性内衣的质量，还有选择，这些都是大家应该关注的，因为关系着大家的健康，需要大家做好预防的工作。对于穿了多年内衣的你，你的穿法是否正确呢？内衣是女性朋友们的全新的衣物，而且我们所说的内衣的资料也是比较矜持不齐的，如果没有一个合适自己的内衣的话，对胸部的健康会有很大的困扰，一起看看该怎么穿内衣吧。

内衣穿着不当的危害

1.内衣罩杯过小影响乳腺健康

有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病。另外罩杯过小还容易造成副乳，对乳房美观也有影响。

2.杯罩过大容易引起乳房下垂

罩杯过大一般不会对乳房健康造成很大影响，但对于胸部曲线会不利，长期穿着杯罩过大的内衣乳房缺乏支撑，容易出现乳房下垂的现象。

3.内衣的肩带过紧会压迫乳腺

如果内衣的肩带过紧，对乳腺健康也是不利的。肩带过紧除了会引起肩部不适外，还会令内衣上移，如果内衣里有钢托，就会压迫到乳腺组织，时间长了会有不良影响。

4.内衣穿戴时间过长增加乳腺癌的发病率

有研究数据显示，长期穿戴内衣超过12小时的女性，乳腺癌的发病率会增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共场合可以尽量减少戴胸罩的时间，这样有助预防乳腺癌。

乳腺癌的早期症状

1、肿块或伴有疼痛

其实在早期比较明显的一个症状就是疼痛的感觉，很多的患者在发生乳腺炎的时候首发的症状就是疼痛，大多单发，少见多发，形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、境界不清;乳腺癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛;晚期乳腺癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。

2、乳头乳晕改变

除了疼痛的感觉之外，其实乳头和乳晕也是会有一定的变化的，乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。

3、皮肤改变

很多的女性比较害怕乳腺炎的发生，所以在日常的生活中我们一定要知道它会出现哪些症状的发生，这样才能更好的治疗，皮肤改变也是一种，常表现为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤。

以上就是小编和大家介绍的几种穿内衣的方法，如果不注意穿内衣，出现的危害，文中也和大家介绍了，希望大家都能做好预防，改善自己的内衣方法，平时大家应该注意缓解内衣的伤害。平时的时候，我们可以严格按照上述所说的方式来做，这样的话可以有效的防止内衣带来的伤害，对大家的健康也是一种保障。