经期前后四天内不能游泳 为什么要注意呢？

女性在月经期的时候，不能做的事情有很多，在夏季的时候，很多女性都会去游泳，这对女性来说，不仅可以减肥，还可以保持好身材，也是很不错的运动减肥方法。夏季消暑就是投身水里畅游了，可是对于女性来说可真不能随心所欲的进行游泳。因为在公共游泳池游泳的时候很容易招惹细菌，引发妇科疾病。尤其是在月经期的时候，大家需要注意哪些问题呢？一起看看吧。

女人月经前后不适合游泳消暑

女性生理结构决定其容易感染 出现感染症状时不能游泳

妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。贾主任说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。

生活压力也诱发妇科炎症，有炎症时也不能游泳

现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。

经期前后四天内不能游泳

同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。

公共设施也容易造成妇科感染，需警惕

公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接沾地。

以上这些就是小编和大家总结的几点，想要预防女性的月经问题，大家就应该注意方法，在各方面都应该注意，尤其是夏季游泳的时候，需要做好这些预防才能避免妇科疾病的危害。游泳虽解暑，但是健康会比较重要，因此女性朋友一定要根据自己的经期来选择消暑方式。适合自己的前提是健康，大家就应该多注意健康的保养，平时要多积累健康的生活习惯哦。