乳腺癌危害性到底有多大 平时该怎么预防才好

 乳腺癌是一种非常可怕的疾病，这种病严重危害着女性的身心健康，虽然谁也不想患上这样的病，但是日常生活中没有做好预防工作的话，患上就是很有可能的，但是很多人却不重视乳腺癌的预防。所以今天小编就来给大家说说乳腺癌的危害性到底有多大，希望能够引起大家的重视，积极做好预防。

乳腺癌有哪些危害？

1、出现乳腺不良症状

乳腺癌带来的伤害明显，特别是发病期间，许多不良症状会对女性健康造成影响，在这些不良症状的影响下，女性生活质量降低，要承担疾病带来的痛苦。在发病过程中明显的特点就是乳房部位形成了肿块，还会有乳头溢液、乳房皮肤莫名发痒等症状。

部分人在乳腺癌威胁下淋巴结肿大，乳房皮肤凹陷明显，这些都是乳腺癌带来的影响。因此，要在发现疾病的信号之后，采取治疗措施，防止乳腺癌病情加重影响女性健康。

2、影响女性心理健康

乳腺癌带来的影响，不单纯是疾病症状，还有心理方面的伤害。很多人发现疾病之后，因为长时间的治疗没有改善而出现了负面情绪，心理压力很大，加上乳腺癌发展过程中内分泌有问题，疾病又持续折磨，会让女性出现负面情绪，抑郁、焦虑等情绪的影响除了加速疾病发展，还会让女性有患上抑郁症的可能，心理方面的折磨也相对明显。

3、治疗带来痛苦

乳腺癌的危害还包括治疗产生的身体伤害，出现癌症要通过合理的治疗控制癌细胞发展，除了手术切除病灶，还需要通过化疗、放射治疗等方式来杀灭癌细胞。但是，长时间的治疗还要承担痛苦，这些治疗手段多多少少会让患者感觉到身体不舒服，各种治疗后的副作用也会出现，就算可以让疾病改善，也要很长时间调理才能恢复正常。

4、癌细胞转移风险

乳腺癌还有转移和扩散的危害，如果没能早期发现乳腺癌，局部的癌细胞容易转移和扩散到其他部位，进而增加死亡的风险。部分人在癌细胞转移到肺部时肺部功能降低，甚至还会有骨转移的风险。可见，乳腺癌确实会带来明显的身体伤害，要做好预防措施。

乳腺癌如何预防？

1、提倡母乳喂养

美国科学家的一项大规模调查表明，有13%的妇女乳腺癌患者都是由于分娩后没有给孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后给孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。研究认为，过多雌激素与乳腺癌密切相关。哺乳能抵制卵巢分泌过多的雌激素，并能降低乳腺细胞的增殖过度。所以提倡母乳喂养不仅对孩子健康有益，还是预防母亲患乳腺癌的有力措施。

2、补充维生素D

维生素D能预防乳腺癌，并能降低乳腺癌手术后的复发率。这可能是由于维生素D能调节人体防御系统，增强人体免疫功能的缘故。人体内维生素D主要来自皮肤中的麦角固醇经日光中的紫外线照射后转变而成。现代科学家指出，为预防乳腺癌，尤其是在日光照射不足的冬季，要注意多晒太阳。长期在见不到阳光的高楼大厦中工作的妇女，更应重视阳光照射。必要时，可适当补充些维生素D。

3、和谐的性生活

乳房是女性主要的性敏感区之一，在妇女正常月经期前后，乳房都有明显变化。这与体内雌激素水平有关。有关乳腺癌的动物实验也证明，雌激素代谢与乳癌的发生有相关性。乳房在性生活时有明显的静脉充血，此时，乳房略有增大，乳头因肌肉收缩而竖起，乳晕变红增厚。性高潮时乳房可有轻微抖动之感。性反应消退后，乳房又可恢复到原有形态，此过程一般持续15-30分钟。当性反应不协调时，女性可有乳胀和胸部不适应感。此时，乳房充血和消退都比较慢，这属于乳房瘀血阶段。如果性冷淡，性欲低或者长期没有规律的性生活，有些人会出现乳结。据乳癌发病人群调查，终身未嫁、离婚、孀居，夫妻感情不和谐发病率较高。正常适度和协调的性生活对乳癌康复是有利的。

4、体育运动预防乳腺癌

体育运动能提高人体健康素质。科学家研究调查了1000名40岁以下妇女，发现每周参加体育活动4小时以上的妇女比不爱体育活动者患乳腺癌的危险性小50%以上。

对女运动员来讲，大运动量可影响排卵，在训练期常发生错过月经甚至不来月经，初潮来得晚，乳腺癌的危险性相应减少。医学证明，雌性激素对乳腺癌有影响，体育运动会导致月经错乱，从而减少雌激素对乳腺癌的影响，乳腺癌的危险性随之降低。

5、佩戴内衣

据美国疾病研究所1963年11月对近5000名妇女作了研究，发现佩戴胸罩每天超过12小时者，患乳腺癌的危险性增加，其原因是钢圈内衣压迫胸部，阻碍了淋巴液的正常流通。专家建议，女性尤其是患有乳腺增生等乳腺疾病的女性应该穿戴无钢圈内衣。小编提醒大家，即使无钢圈内衣再舒适，也要记得给乳房松绑，让胸部可以自由呼吸哦。

以上就是为大家介绍的乳腺癌危害性到底有多大以及平时该怎么预防才好的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，乳腺癌是一种非常严重的大病，日常生活中一定要多加注意预防，应该养成良好的生活习惯，正确佩戴内衣，多进行体育锻炼，多补充维生素D，可以起到预防效果。