解密后位子宫怀孕后的痛苦 后位子宫能正常怀孕吗

子宫在后位，也是很常见的一种位置，很多人会说这样的子宫位置是比较难怀孕的。事实是这样的吗？怀孕是一件令人兴奋的事情，但如果你有后位子宫，那么这个过程可能会变得更加艰辛。在这篇文章中，我们将探讨后位子宫怀孕带来的痛苦以及如何缓解这些症状，那么后位子宫能正常怀孕吗？下面一起看看吧。

什么是后位子宫？

在正常情况下，女性的子宫向前弯曲并紧贴在膀胱上方。然而，在约20％至40％的女性中，子宫会向反方向弯曲，这被称为后位子宫。大多数情况下，这种情况不会引起任何问题或症状。然而，在怀孕期间，特别是晚期怀孕期间，可能会出现一些问题。

后位子宫怀孕的症状

由于子宫位置不同，所以在晚期妊娠时可能会感到更多的不适和压力。有些女性可能会经历以下症状

1、腹部疼痛

2、尿频

3、便秘

4、背部和骨盆区域压力?

如何缓解后位子宫带来的不适？

虽然无法改变子宫位置，但可以采取以下措施来减轻不适

1、多休息，睡觉或卧床休息可以减轻腹部和骨盆区域的压力。

2、饮食调整，增加水果、蔬菜和全麦食品摄入量，并避免油腻、高脂肪和刺激性食物。

3、坚持体育锻炼，如医生所建议的合适运动可以减轻腹部和骨盆区域压力，并提高心肺功能。

4、睡姿调整，趴睡可能增加背部和骨盆区域的压力。建议侧卧睡眠，在膝盖之间放置枕头以保持舒适。

5、十分重要，定期复诊医生。

后位子宫能正常怀孕吗？

子宫后位的情况也是可以预防或者说是难以改善的，如果说想要顺利受孕的话，可以在同房的过程当中屁股下面垫一个软垫或者是枕头那，么这样的话就可以使得**顺利的进入阴道当中，但是只要正常的情况下身体健康也是非常的容易。

此时在一定程度上把子宫后位的人在平时可以通过一些运动来加以改善，比如说在平时生活当中可以多做一些俯卧型的运动或者说做猫式伸展，以及手指着地身体站立，那么在这样的情况下其实都有助于在一定程度上改善子宫后位的情况，也可以对这样的情况下也改善了。

如何保养子宫

1、均衡饮食

想要身体健康就需要保持均衡的饮食，因为人体需要的营养物质，大部分都需要通过食物摄入。女人们平日里在吃的方面多注意一些，可以增强自身的免疫力，从而帮助身体更好地抵御细菌侵入。所以说，日常的时候，女人们不管是肉，还是菜都要合理进食，不能偏食和挑食。

其中，辛辣类的食物不要吃，以免刺激身体，尤其是当身体患上妇科炎症的时候。吃了它会导致炎症扩散，造成更多的器官被感染，比如说子宫器官。

另外，想要保养子宫的话，建议要多吃大蒜帮助杀菌，从而降低子宫发炎的可能性。还应该多吃红豆，有助排除子宫内的垃圾。

2、定期锻炼

保持锻炼是保养身体最基本也是最为常见的方法，比如说慢跑、快走、游泳和瑜伽等等，都是对身体非常好的锻炼方式。其中，游泳这项运动每周坚持游三四次，有助促进子宫收缩的功能，帮助保护子宫。当然，保养子宫的运动方式除了游泳之外，下面这个动作也是非常不错的：

在地上放好瑜伽垫，站在垫子上并且两腿自然分开，再跪在垫子上面。然后伸直你的腰板，向前方弯曲，让你的胸部靠近垫子（看个人身体的柔软度，越靠近垫子越好，如果柔软度差的话，就不要勉强，尽你最大的能力向下压。）保持姿势五分钟之后平躺在垫子上，再做收腹、提臀的练习，坚持每天做能够促进子宫的收缩。

3、为身体保暖

子宫是喜温的器官，宫内环境是温暖的，最怕寒冷，若是寒气侵入子宫的话，堆积得越多，对子宫的损伤越大。所以说，日常的时候，女人们需要为身体保暖。不然的话，身体冷了就容易被寒气入侵，进而损害子宫。

其中，为身体保暖除了要多穿衣服，不能让自己着凉之外。在饮食上还要注意远离冰冷的食物和饮料，应该注意多吃热食，多喝热饮或者说热汤。

以上这些都是关于子宫后位问题的介绍，针对这样的情况要注意做好正确的认识，积极的预防问题可以减少后位子宫的危害。作为女性自己要正视自己的情况，女性朋友们在此时不要过于担心也不要太紧张了，其实正常的情况下保持个良好的心态，让自己的身体状况比较好才是受孕的关键，希望这些能帮助到大家。