1、平时督促他多洗澡，勤换衣服，用肥皂彻底清洗干净身体后，要将身体擦得很干，并即刻在腋下涂敷止汗剂。腋下出汗只占全身汗液不到1%，却是90%以上的汗味来源。
2、穿透气的鞋袜，勤换袜子，尽量不要几天都穿同样的鞋。
3、用布沾过氧化氢水溶液擦拭腋下，脚或腹股沟等处容易发生体臭的部位，消灭细菌以消除体臭。
4、提醒他戒烟戒酒，避免大量吃肉类、海鲜或高脂油腻的食物，避免有强烈气味的食物，比如大蒜、茴香、咖喱和洋葱。这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体表。
5、保持情绪稳定。心理紧张窘迫时，鼻翼、腋窝、腹股沟及生殖器周围等处的汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多，而这种物质正是汗臭的主要制造者。
6、坚持排毒。有助于排毒的食物有：各种蔬菜，海带，绿豆，蘑菇，畜禽血，木瓜，苹果和茶叶。多喝水，增加尿量，让代谢产物多从泌尿道排出，从而减少从皮肤排泄。
不想让自己带着一身的怪味出门，那么平时就要特别呵护自身的男性健康。尤其是要爱卫生，不能太过于马虎，如果是因为身体出现疾病原因或是腋臭等，无法排除的体臭，可以寻求专业的帮助。
编辑：李帅
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