相关研究指出，这主要有两方面原因：
一是与肥胖者的免疫力有关。美国联邦疾控中心流感专家指出，肥胖者难以抵抗感冒和流感病毒，很大程度上是因为肥胖改变了人体自身的免疫反应，同时他们也更容易发生呼吸道阻塞的问题。
二是肥胖可能影响流感疫苗的有效性。据美国“健康日”网站报道的一项新研究表明，肥胖的人与健康体重的人一样，在接种流感疫苗一个月内都可产生抗体，但他们的抗体在血液中的下降更迅速。
对于肥胖者而言，要降低患流感的风险，无疑须进行减肥。然而减肥是一个艰难的过程，需经过长时间的努力。因此在流感高发季，对肥胖人士来说，首先应常备一些可防治流感的感冒药，一旦出现症状可及时控制病情。抗非典英雄、广东省中医院急诊科原主任罗翌教授建议，当刚出现打喷嚏、流鼻涕、发烧等感冒症状时，最好及时选用既能解除感冒症状，又能抗感冒、流感病毒的感冒药，如双蚁复方感冒灵颗粒。据悉，该药在感冒灵颗粒的基础上配伍抗病毒药金银花、南板蓝根等，可治感冒、抗病毒、防流感，且复方更有效。
此外，肥胖人士日常还应调整饮食结构、坚持适当锻炼，以提高免疫力。饮食方面，肥胖人士应减少热量摄入，如少摄入油腻、煎炸、焙烤食品及可乐汽水等饮料。据美国塔夫茨大学调查显示，肥胖者如将每天摄入的热量减少三分之一，免疫力会增强50%。同时，应适当多吃水果、蔬菜，如西红柿、黄瓜、苹果、葡萄等，既有利于减肥，又能增强机体抵抗力。运动方面，肥胖人士需注意强度问题，最好请教专业人士，或先选择较温和的运动方式，如散步、慢跑、体操、太极拳等。
编辑：李帅
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