许多男人都不注意身体保健，平时的许多坏习惯都是男性健康的杀手，不良的生活习惯会悄悄夺走男性健康。如今很多疾病都朝着男性快步走来，小编在此揪出了男性健康的五大“杀手”，大家一定要有所防备，被这五大“杀手”盯上就难以逃脱了。
第一杀手：不锻炼 专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。 专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。
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