青春总是很短暂的，所以保持青春是每个人的梦想。对于男人而言要注重自己的外表，因为这不光关乎健康，还会影响日常的人际交往。今天，滋补调养栏目小编就为大家推荐几种让男人越吃越年轻的食物，在平日里不妨多吃些。
以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。 没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。
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