喝汤是一种常见的养生方法，尤其是在我国广东那边，人们几乎每天都要喝汤。其实在冬季喝汤是最好不过的了，那么适合男人喝的冬季保健汤有什么呢？我们都知道男性压力大，更需要保健养生，接下来小编就为大家推荐几款养生汤。
进补方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。条件允许的话可以加入红枣、枸杞等滋补类食物，效果更佳。 男性冬季滋补汤一：首乌鸽蛋汤 功效：补肝肾、益精血、乌须发。 口味：爽口清淡鲜味十足 原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。 调料：盐适量 制作方法 1．将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯； 2．将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用； 3．用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即
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