生活中很多男人不注重日常保健，他们感觉男人不应该把时间浪费在这些琐碎的事情上，但是男人天生就应该滋补，更甭说这压力山大的一代了。所以今天小编就为大家介绍一下有关男人必知的养生秘诀，一起来了解下吧。
1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00。 2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。
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