男人最重要的就是肾，平常工作很忙，必须要一个强壮的身体来支撑，那么，吃什么补肾呢?这是非常值得学习的补肾壮阳的保健常识，那么，接下来小编为大家介绍一个补肾良品——银耳冰糖。
[原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。
[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加傩硭?猎群笕牍?校?僖晕幕鹆罘校?龉?凹尤胧熘碛蜕傩砑闯伞?
[用法]早晨或睡前服食。
[作用]润肺补气，有效滋阴补肾。适宜于AIDS(爱滋病)肺虚咳嗽，午后潮热，盗汗烦躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。
[评注]银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能;蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁，色味诱人，食之甘甜滑软，入口即化，是一道传统的保健药膳。
以上介绍的就是吃什么补肾内容，以上介绍的银耳冰糖是非常好的补肾食谱，而且做法简单，容易上手，是非常好的滋补食谱，大家可以试一试哦。
男人吃什么可以补肾壮阳
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